الرئيسية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السبت:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأحد:
الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الاثنين:الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الثلاثاء:الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الأربعاء:الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الخميس:الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
الجمعه:
الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية قوطي روب العشاء: عصير برتقال وقوطي روب
هام ( شرب المياه بكمية كبيره )
وقت الظحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال.
مثل ماقلت في حالت التطبيق 100% النتائج 100%
أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام.
مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.
منقول للفـــــــــــآئده ^ ^
